1. LES AFFIRMATIONS POSITIVES
Répétez-vous au moins une fois par jour, et pendant minimum 21 jours des affirmations positives en lien avec le chakra 3e Oeil comme les suivantes :
"Je fais confiance a mon intuition" - "j'apprends de mes expériences" - "J'écoute mon guide intérieur". En fonction des déséquilibres de votre chakra, créez les affirmations qui vous conviennent.
2. LES FRÉQUENCES SACRÉES
Les fréquences sacrées sont des fréquences particulières qui influent sur nos corps énergétiques. La fréquence sacrée 852 Hertz est la fréquence sacrée influant directement l'énergie de notre chakra 3e Oeil. Il vous suffit de lancer un enregistrement de la fréquence 852 Hertz, pendant que vous méditez, ou tout simplement pendant que vous cuisinez, faites du sport... Peu importe! Vous trouverez divers enregistrements de cette fréquence en ligne.
3. LES HUILES ESSENTIELLES
Dans plusieurs cultures, on dit que les plantes ont une âme… Une chose est sûre, la vibration des plantes est une vibration pure et très élevée, alors ne nous en privons pas! Il vous suffit de disposer quelques gouttes de l'huile essentielle sur vos deux poignets, et de les frotter l'un contre l'autre durant quelques minutes. (attention, ne mettez jamais de l’huile essentielle pure directement sur votre peau, diluée la d’abord avec une huile végétale). La peau sur nos poignets étant très fine, l'huile sera plus rapidement absorbée dans votre corps.Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de bois de Santal, ou trouver des mélanges d'huiles essentielles spécifiques au chakra 3e Oeil dans le commerce.
4. LES ALIMENTS
Comme stipulé plus haut, la couleur du chakra 3e Oeil est l'indigo/violet. Alors, mangez des aliments avec ces couleurs! Chaque couleur a une vibration, alors en mangeant des aliments indigos ou violets, vous apportez directement cette vibration dans votre corps, qui ira nourrir cette énergie dans le chakra du 3e Oeil.
5. LES CRISTAUX
Les cristaux portent tous une fréquence bien particulière, très haute et très pure. S'entourer de cristaux en relation avec la vibration du chakra 3e Oeil peut alors lui apporter les vibrations dont il a besoin pour s'harmoniser.
6. ENTRAINEZ-VOUS A LA VISUALISATION
Entraînez-vous à visualiser ce que vous souhaiteriez voir arriver dans votre vie. Non seulement vous utiliserez votre énergie créatrice et le pouvoir de l'intention pour que vos désirs s’incarnent dans la matière, mais plus vous pratiquerez la visualisation, plus cela aidera à l'harmonisation de votre chakra 3e oeil.
7. LE SON "OM"
Le son, ou le mantra "OM" entre en résonance avec le chakra du 3e Oeil. Toujours une histoire de vibrations, ce son émet des vibrations en résonance avec ce chakra, et viendra donc alimenter son énergie. Alors chantez, répétez le son OM, autant que possible! Vous trouverez aussi en ligne divers enregistrements de ce son, alors ne vous en privez pas!
8. PORTEZ DE L'INDIGO OU DU VIOLET
Nous avons parlé des vibrations des couleurs un peu plus haut, alors entourez-vous de la couleur indigo ou de la couleur violette autant que possible! Portez ces couleurs, décorez votre maison avec ces couleurs... Imprégnez-vous de la vibration de ces couleurs!
9. LES MUDRAS
Les mudras mettent en contact vos deux mains, avec certaines postures mettant en relation certains points bien précis de vos doigts. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les "nadis" (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Renseignez-vous sur les mudras correspondants au chakra 3e Oeil, et utilisez-les durant votre méditation par exemple.
10. LE YOGA
Le Yoga est connu pour être un très bon exercice de relaxation, mais il est aussi une puissante pratique pour mieux faire circuler l'énergie dans notre corps, et donc activer certains méridiens et certains chakras dont les énergies étaient bloquées. Renseignez-vous sur les postures de Yoga en relation avec le chakra du 3e Oeil, et prenez quelques minutes par jour pour les réaliser.
11. ÉCRIVEZ VOS RÊVES AU REVEIL
Gardez un journal près de votre lit et en vous réveillant, prenez quelques instants pour y écrire les rêves dont vous vous souvenez. Plus vous prendrez du temps pour vous remémorer vos rêves, plus cela deviendra facile et plus vous vous en souviendrez en vous réveillant. Les rêves sont directement reliés au chakra du 3e oeil, alors en réalisant cette pratique, vous vous concentrez sur celui-ci. Nous recevons aussi régulièrement des messages du monde de l'invisible à travers nos rêves, cette pratique vous rapprochera alors de votre intuition, de vos ressentis, de votre moi supérieur et de vos guides.
12. LES SOINS ENERGETIQUES
Les soins énergétiques sont le moyen le plus efficace pour nettoyer et équilibrer ses chakras. Suite à un soin énergétique, vos chakras seront harmonisés, mais il faudra cependant continuer de les entretenir pour qu'ils gardent cet alignement.
