Le Chakra Sacré
Temple de notre créativité

Le chakra sacré est le deuxième des 7 chakras principaux. Il est aussi connu sous le nom de svadhisthana en sanskrit.

Il est représenté par la couleur orange, et est en lien avec notre créativité, notre sexualité, et nos émotions.

Le chakra sacré se situe environ 3 doigts en dessous de notre nombril, et tourne dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour visualiser votre 2éme chakra, vous pouvez visualiser une boule de couleur orange, un peu en dessous de votre nombril, tourner dans le sens des aiguilles d'une montre, et deux sortes de cônes, un sur le devant (côté ventre - pour recevoir les énergies), et un à l'arrière (côté dos - où sort l’énergie). 

Le chakra sacré est en relation avec notre vitalité, notre état émotionnel, notre joie de vivre, notre lien aux autres, et notre capacité a donner er recevoir du plaisir.

Nous allons voir ci-dessous les différents symptômes d'un chakra sacré déséquilibré, et des conseils pour l’harmoniser.

CHAKRA SACRÉ
Équilibré ou déséquilibré

Une personne avec un chakra sacré équilibré sera bien dans sa peau, ouverte aux autres, sociable, et aura confiance en la vie. Elle vit pleinement sa créativité, elle aime créer, et elle ose exprimer et ressentir ses émotions pleinement. Elle aime prendre soin d'elle, et se sent bien dans son corps. Sa sexualité est épanouie et équilibrée.

Une personne ayant un chakra sacré déséquilibré s'attache rapidement aux personnes et aux situations, et leurs donne beaucoup d'importance. Elle est attirée par le drame et le chaos relationnel. Elle est fermée aux autres, ne s'ouvrent pas, elle se laisse facilement submerger par ses émotions, ou bien elle ressent difficilement des émotions. Elle manque d'estime de soi, et a une sexualité débridée, ou aucun désir sexuel.

Chakra sacré

COMMENT HARMONISER LE CHAKRA SACRÉ

1. LES AFFIRMATIONS POSITIVES

Répétez vous au moins une fois par jour, et pendant minimum 21 jours des affirmations positives en lien avec le chakra sacré comme les suivantes : "Je suis créatif" - "Je donne et je reçois du plaisir" - "Je suis joyeux et radiant"  - En fonction des déséquilibres de votre chakra, créez les affirmations qui vous conviennent.

2. LES FRÉQUENCES SACRÉES

Les fréquences sacrées sont des fréquences particulières qui influent sur nos corps énergétiques. La fréquence sacrée 417 Hertz est la fréquence sacrée influant directement l'énergie de notre chakra sacré. Il vous suffit de lancer un enregistrement de la fréquence 417 Hertz, pendant que vous méditez, ou tout simplement pendant que vous cuisinez, faites du sport... Peu importe! Vous trouverez divers enregistrements de cette fréquence en ligne.

3. LES HUILES ESSENTIELLES

Dans plusieurs cultures, on dit que les plantes ont une âme… Une chose est sûre, la vibration des plantes est une vibration pure et très élevée, alors ne nous en privons pas! Il vous suffit de disposer quelques gouttes de l'huile sur vos deux poignets, et de les frotter l'un contre l'autre durant quelques minutes. La peau sur nos poignets étant très fine, l'huile sera plus rapidement absorbée dans notre corps. Vous pouvez utiliser l'huile d'orange, ou trouver des mélanges d'huiles essentielles spécifiques au chakra sacré dans le commerce.

4. LES ALIMENTS

Comme stipulé plus haut, la couleur du chakra sacré est le orange. Alors, mangez des aliments oranges! Chaque couleur a une vibration, alors en mangeant des aliments oranges, vous apportez directement cette vibration dans votre corps, qui ira nourrir cette énergie dans le chakra sacré. 

5. LES CRISTAUX

 Les cristaux portent tous une fréquence bien particulière, très haute et très pure. S'entourer de cristaux en relation avec la vibration du chakra sacré peut alors lui apporter les vibrations dont il a besoin pour s'harmoniser. 

6. PASSEZ DU TEMPS AU BORD DE L'EAU

L'élément du chakra sacré est l'eau. Alors, passez du temps prés de l'eau : Au bord de la mer, au bord d'un lac, d'une rivière... Ou simplement prenez un bon bain, et buvez beaucoup d'eau!

7. LE SON "VAM"

Le son, ou le mantra "VAM" entre en résonance avec le chakra sacré. Toujours une histoire de vibration, ce son émet des vibrations en résonance avec ce chakra, et viendra donc alimenter son énergie. Alors, chantez, répétez, le son VAM, autant que possible! Vous trouverez aussi en ligne divers enregistrements de ce son, alors, ne vous en privez pas!

8. PORTEZ DU ORANGE

Nous avons parlé des vibrations des couleurs un peu plus haut, alors entourez-vous de la couleur orange autant que possible! Portez du orange, décorez votre maison avec du orange... Imprégnez-vous de la vibration orange!

9. LES MUDRAS

Les mudras mettent en contact vos deux mains, avec certaines postures mettant en relation certains points bien précis de vos doigts. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les "nadis" (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Renseignez-vous sur les mudras correspondant au chakra sacré, et utilisez-les durant votre méditation par exemple.

10. LE YOGA

Le Yoga est connu pour être un très bon exercice de relaxation, mais il es aussi une puissante pratique pour mieux faire circuler l'énergie dans notre corps, et donc activer certains méridiens et certains chakras dont les énergies étaient bloquées. Renseignez vous sur les postures de Yoga en relation avec le chakra Sacré, et prenez quelques minutes par jour pour les réaliser.

11. LES SOINS ENERGETIQUES

Le moyen le plus efficace pour nettoyer et équilibrer tous ses chakras sont les soins énergétiques. Vos chakras seront harmonisés suite a un soin énergétique, mais il faudra cependant continuer de les entretenir pour qu'ils gardent cet alignement.  

LES ALIMENTS

Vous l'avez compris, les aliments oranges sont à privilégier! Donc carottes, potiron, orange, poivron orange... Idéalement, les aliments doivent être mangés crus.

Les graines comme Chia ou Lin peuvent être aussi très bénéfiques, tout comme les fruits a coque. L'élément du chakra sacré est l'eau, alors boire beaucoup d'eau est aussi un excellent moyen d'aider a son harmonisation. 

En mangeant régulièrement ces aliments, vous aiderez votre chakra sacré à s'harmoniser, en lui apportant de l'énergie et des vibrations adéquates.

Chakra sacré aliments

LES CRISTAUX

Vous pouvez méditer avec ces cristaux, ou bien juste les garder près de vous durant votre journée, dans votre poche, dans votre sac... Ou bien les placer dans un endroit où vous passez du temps, comme votre bureau ou votre chambre par exemple. Plus vous passez de temps près d'un cristal, plus vous vous imprégnez de son énergie.

  • Citrine
  • Oeil de tigre
  • Calcite orange
  • Ambre
  • Topaz
  • Pierre de soleil
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    Chakra sacré cristaux