1. LES AFFIRMATIONS POSITIVES
Répétez-vous au moins une fois par jour, et pendant minimum 21 jours, des affirmations positives en lien avec le chakra sacré comme les suivantes :
"Je suis créatif" - "Je donne et je reçois du plaisir" - "Je suis joyeux et radiant" - En fonction des déséquilibres de votre chakra, créez les affirmations qui vous conviennent.
2. LES FRÉQUENCES SACRÉES
Les fréquences sacrées sont des fréquences particulières qui influent sur nos corps énergétiques. La fréquence sacrée 417 Hertz est la fréquence sacrée influant directement l'énergie de notre chakra sacré. Il vous suffit de lancer un enregistrement de la fréquence 417 Hertz, pendant que vous méditez, ou tout simplement pendant que vous cuisinez, faites du sport... Peu importe! Vous trouverez divers enregistrements de cette fréquence en ligne.
3. LES HUILES ESSENTIELLES
Dans plusieurs cultures, on dit que les plantes ont une âme… Une chose est sûre, la vibration des plantes est une vibration pure et très élevée, alors ne nous en privons pas! Il vous suffit de disposer quelques gouttes de l'huile essentielle sur vos deux poignets, et de les frotter l'un contre l'autre durant quelques minutes. (Attention, ne mettez jamais de l’huile essentielle pure directement sur votre peau, diluée la d’abord avec une huile végétale). La peau sur nos poignets étant très fine, l'huile sera plus rapidement absorbée dans votre corps. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle d'orange, ou trouver des mélanges d'huiles essentielles spécifiques au chakra sacré dans le commerce.
4. LES ALIMENTS
Comme stipulé plus haut, la couleur du chakra sacré est le orange. Alors, mangez des aliments oranges! Chaque couleur a une vibration, alors en mangeant des aliments oranges, vous apportez directement cette vibration dans votre corps, qui ira nourrir cette énergie dans le chakra sacré.
5. LES CRISTAUX
Les cristaux portent tous une fréquence bien particulière, très haute et très pure. S'entourer de cristaux en relation avec la vibration du chakra sacré peut alors lui apporter les vibrations dont il a besoin pour s'harmoniser.
6. PASSEZ DU TEMPS AU BORD DE L'EAU
L'élément du chakra sacré est l'eau. Alors passez du temps près de l'eau : Au bord de la mer, au bord d'un lac, d'une rivière... Ou simplement prenez un bon bain, et buvez beaucoup d'eau!
7. LE SON "VAM"
Le son, ou le mantra "VAM" entre en résonance avec le chakra sacré. Toujours une histoire de vibrations, ce son émet des vibrations en résonance avec ce chakra, et viendra donc alimenter son énergie. Alors chantez, répétez le son VAM, autant que possible! Vous trouverez aussi en ligne divers enregistrements de ce son, alors, ne vous en privez pas!
8. PORTEZ DU ORANGE
Nous avons parlé des vibrations des couleurs un peu plus haut, alors entourez-vous de la couleur orange autant que possible! Portez du orange, décorez votre maison avec du orange... Imprégnez-vous de la vibration orange!
9. LES MUDRAS
Les mudras mettent en contact vos deux mains, avec certaines postures mettant en relation certains points bien précis de vos doigts. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les "nadis" (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Renseignez-vous sur les mudras correspondants au chakra sacré, et utilisez-les durant votre méditation par exemple.
10. LE YOGA
Le Yoga est connu pour être un très bon exercice de relaxation, mais il est aussi une puissante pratique pour mieux faire circuler l'énergie dans notre corps, et donc activer certains méridiens et certains chakras dont les énergies étaient bloquées. Renseignez-vous sur les postures de Yoga en relation avec le chakra Sacré, et prenez quelques minutes par jour pour les réaliser.
11. LES SOINS ENERGETIQUES
Les soins énergétiques sont le moyen le plus efficace pour nettoyer et équilibrer ses chakras. Suite à un soin énergétique, vos chakras seront harmonisés, mais il faudra cependant continuer de les entretenir pour qu'ils gardent cet alignement.
