1. LES AFFIRMATIONS POSITIVES
Répétez-vous au moins une fois par jour, et pendant minimum 21 jours des affirmations positives en lien avec le chakra couronne comme les suivantes :
"Je fais confiance a l'univers" - "Je suis protégé et guidé" - "Je suis infini et sans limites". En fonction des déséquilibres de votre chakra, créez les affirmations qui vous conviennent.
2. LES FRÉQUENCES SACRÉES
Les fréquences sacrées sont des fréquences particulières qui influent sur nos corps énergétiques. La fréquence sacrée 963 Hertz est la fréquence sacrée influant directement l'énergie de notre chakra couronne. Il vous suffit de lancer un enregistrement de la fréquence 963 Hertz, pendant que vous méditez, ou tout simplement pendant que vous cuisinez, faites du sport... Peu importe! Vous trouverez divers enregistrements de cette fréquence en ligne.
3. LES HUILES ESSENTIELLES
Dans plusieurs cultures, on dit que les plantes ont une âme… Une chose est sûre, la vibration des plantes est une vibration pure et très élevée, alors ne nous en privons pas! Il vous suffit de disposer quelques gouttes de l'huile essentielle sur vos deux poignets, et de les frotter l'un contre l'autre durant quelques minutes. (attention, ne mettez jamais de l’huile essentielle pure directement sur votre peau, diluée la d’abord avec une huile végétale). La peau sur nos poignets étant très fine, l'huile sera plus rapidement absorbée dans votre corps. Vous pouvez utiliser de l'huile essentielle de lavande, ou trouver des mélanges d'huiles essentielles spécifiques au chakra couronne dans le commerce.
4. LES ALIMENTS
Le meilleur moyen d'harmoniser son chakra coronal est justement de ne pas manger. Le jeûne apporte une certaine clarté d'esprit, ce qui nous permet de nous connecter plus facilement au divin.
5. LES CRISTAUX
Les cristaux portent tous une fréquence bien particulière, très haute et très pure. S'entourer de cristaux en relation avec la vibration du chakra couronne peut alors lui apporter les vibrations dont il a besoin pour s'harmoniser.
6. MÉDITEZ DANS LE SILENCE
La méditation est un excellent moyen de nous connecter au divin, à notre moi supérieur. Plus nous passons de temps en silence, plus il est facile d'observer nos pensées, de s'en détacher, et donc d'apaiser et libérer notre esprit, pour nous rapprocher de notre divinité.
7. LES MUDRAS
Les mudras mettent en contact vos deux mains, avec certaines postures mettant en relation certains points bien précis de vos doigts. Chaque doigt possède sa fonction et son pouvoir au sein de notre organisme. Lorsque les doigts se touchent, les "nadis" (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations énergétiques particulières sont activées. Renseignez-vous sur les mudras correspondants au chakra couronne, et utilisez-les durant votre méditation par exemple.
8. LE YOGA
Le Yoga est connu pour être un très bon exercice de relaxation, mais il est aussi une puissante pratique pour mieux faire circuler l'énergie dans notre corps, et donc activer certains méridiens et certains chakras dont les énergies étaient bloquées. Renseignez vous sur les postures de Yoga en relation avec le chakra couronne, et prenez quelques minutes par jour pour les réaliser.
09. PRENEZ UN BAIN DE SEL
Le bain de sel est un excellent moyen de se purifier et de nettoyer d'éventuelles énergies négatives qui pourraient alourdir notre chakra couronne et rendre plus difficile notre connexion au divin. De temps en temps, prenez un bon bain et ajoutez-y un peu de sel.
10. LES SOINS ENERGETIQUES
Les soins énergétiques sont le moyen le plus efficace pour nettoyer et équilibrer ses chakras. Suite à un soin énergétique, vos chakras seront harmonisés, mais il faudra cependant continuer de les entretenir pour qu'ils gardent cet alignement.
