Yin Yoga : la puissance du calme intérieur

Depuis quelques années, le Yin Yoga a le vent en poupe ! Alors que le Yoga continue de se répandre, au risque d'être parfois banalisé par les commentateurs, la pratique du Yin nous...

Yi Jing – Comment effectuer le tirage du Yi Jing ?

Peut-être traversez-vous une période de vie pleine d’interrogations et ces questions vous sont-elles familières : dois-je changer de travail ? Cette personne est-elle faite pour moi ? La relation avec ma famille va-t-elle s’apaiser ?  Ou peut-être,...

Le Yoga nidra – Comment s’éveiller en dormant ?

Peut-on dire, en reprenant les mots de Tenzin Gyatso, 14e Dalaï-Lama, que « le sommeil est la meilleure des méditations » ? Il est assez plaisant de penser que, finalement, cette pratique quotidienne et essentielle...

L’ayurveda – Une entrée douce en hiver avec l’ayurveda

Le soleil se couche tôt, cela fait déjà plusieurs semaines que les températures baissent. Vous venez de ressortir les plaids, chaussons et chaussettes épaisses. Peut-être vous sentez-vous un peu morose ? Triste ? Irritable ?...

Les Yantras – Symboles géométriques chargés d’énergies

Les symboles géométriques ont un message bien précis à faire parvenir. Saurons-nous entrevoir leurs vérités dans le silence ? Cela est donné à tout le monde, en y accordant du temps et de...

Le jeûne peut-il favoriser l’éveil spirituel ?

Le jeûne est une pratique millénaire. Bien qu'elle ait été oubliée, elle revient au goût du jour comme une nouvelle routine de santé. Aujourd'hui il ne fait plus de doute que le jeûne...

Alimentation ayurvédique : les bases à connaitre

En ayurveda, l’alimentation tient un rôle fondamental. C’est un des piliers de la médecine ayurvédique. L’alimentation permet de prévenir les maladies, fait partie intégrante des soins ayurvédiques et permet à chacun de...

Les fleurs de Bach: Soigner nos émotions grâce à la Nature

Quel être humain ne s’est jamais senti handicapé par ses émotions ? Quel chercheur de vérité ne s’est jamais heurté à elles ? Toujours présentes, nos émotions nous mettent en mouvement, et nous bouleversent,...

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Faites l’effort de changer et de développer une nouvelle attitude

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