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Je vous aide à définir avec clarté vos objectifs et les stratégies pour les atteindre

Description du service

Le coaching et le développement personnel

Le coaching s'adresse à tous : adultes, étudiants, adolescents, couples, chefs d'entreprise, entrepreneurs, femmes au foyer, artistes, retraités, rêveurs...

L’intérêt de faire des séances de coaching personnel ou coaching de vie est de maximiser votre potentiel et votre bien-être, d'atteindre des objectifs bien précis (perso ou pro) mais aussi de créer de nouvelles habitudes utiles et durables. En effet, l’idée est de faciliter un changement positif en améliorant les habitudes de réflexion et de vie.

Pour cela, j'utilise une méthode de coaching basée sur les fondements du bien-être et les neurosciences (NeuroLeadership Institute).

En tant que coach personnelle, mon rôle est de vous guider dans votre réflexion, en aucun cas de vous dire comment vivre, comment penser ou comment agir. Je vous accompagne dans votre processus de pensée et vos démarches et ainsi le changement que vous souhaitez. Il s’agit d’explorer ensemble, de prendre conscience et d’évoluer.

Faire ce travail vous oblige à réfléchir clairement à ce que vous souhaitez et à permettre à de nouvelles idées et compréhensions d'émerger. Cela demande du courage et de l'engagement pour modifier certaines habitudes enracinées et pour commencer à faire les choses différemment.

⁉️ Pourquoi se fixer des objectifs précis ?

Vous me répondrez peut-être que vous n’en voyez pas l’intérêt, que vous savez déjà ce que vous voulez dans la vie.

Vous pourriez être surpris des objectifs fixés ensemble. Vous découvririez surement des objectifs bien plus profonds que ce que vous pensez. Vous découvrirez peut-être même ce qui vous anime depuis si longtemps sans le savoir.

Établir des objectifs vous aide à clarifier et à articuler ce qui vous motive dans la vie, à la fois dans un avenir immédiat et plus lointain. Ce n'est que lorsque vous savez ce que vous voulez vraiment que vous pouvez déterminer comment l'obtenir.

💡 Quand quelqu'un quitte sa maison, il ne sait dans quelle direction aller que s'il a décidé où il va…

Le fait de définir des objectifs précis vous permet aussi de mesurer vos progrès vers ce que vous souhaitez atteindre tout en vous aidant à rester sur la voie de la réussite. Pensez-y de cette façon : si vous ne savez pas où vous allez, comment saurez-vous quand vous y serez?

La définition d'objectifs vous aide également à être plus en mesure de vous concentrer sur les actions nécessaires, à allouer le temps et les ressources de la manière la plus efficace. Il est plus facile de déterminer l’itinéraire lorsque vous connaissez la destination, au lieu de simplement vous laisser flotter et dériver, en espérant que, d'une manière ou d'une autre, un jour, vous trouverez la santé, la richesse et le bonheur.

D’ailleurs, les objectifs servent également d'inspiration pour maintenir votre cap et votre motivation lorsque la marche vers ces résultats devient difficile.

Ça ne s’arrête pas là ! Vous fixer des objectifs vous tient également responsable. Lorsqu'il existe un objectif précis et un plan détaillé pour l'atteindre, vous savez très bien si vos décisions vous rapprochent ou vous éloignent de cet engagement personnel. La procrastination et la distraction sont moins problématiques lorsque vous avez un objectif concret en tête.

🎯 La séance

Cette séance dure environ 1h30 par téléphone ou en visio.

Nous couvrons les domaines tant personnels que professionnels de manière holistique, en considérant votre vie dans son ensemble.





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Avis des clients


Anne-Laure

J’ai adoré mes séances de Coaching avec Lena. Dès la première séance, j’ai eu cette sensation que nous étions connectées & que nos échanges seront constructifs. Ce fut un réel pilier pour réaliser mes objectifs & j’en suis très reconnaissante. Une très belle personne, bienveillante qui inspire la confiance. Je suis très heureuse que nos chemins se soient croisés & je la recommande ++

Jean Michel Zabatta

A l’origine un cadeau d’anniversaire, puis finalement un vrai tournant dans la vie. Première expérience du genre pour moi, et en fait on se laisse aller par la bonne humeur, l’énergie, l’expérience et l’écoute de Lena. Avec une méthode reconnue, beaucoup de bienveillance, les bonnes questions au bon moment et des exercices adaptés, vous voilà embarqué vers la prochaine étape de votre vie. En effet, vous prenez conscience rapidement de ce que vos objectifs vont progressivement provoquer sur votre quotidien, et c’est alors qu’après quelques séances, les planètes commencent à s’aligner. Vous vous sentez reboosté, prêt à aller de l’avant et à réajuster la mécanique, que ce soit sur vos objectifs personnels mais aussi professionnels. Pour ma part, le résultat a été très positif et rapide. J’ai pris conscience du potentiel et de la force que certains changements pouvaient apporter à court ou plus long termes dans ma vie. C’est un nouveau départ ! Je vous recommande de contacter Lena dès maintenant…sans aucune hésitation.

Chris Nastruzzi

Je recommande vivement Lena. Je suis moi-même coach et j'avais besoin de me recentrer et de me rebooster pour atteindre mes objectifs. Quoi de mieux que de se faire coacher soi-même ? Toujours à l'écoute, disponible, sa bienveillance naturelle et son expérience font de Lena une coach compétente. Ses méthodes, basées sur les neurosciences sont simples et efficaces et le prix est vraiment très accessible. Si hier vous hésitiez encore à vous faire coacher, aujourd'hui, vous pouvez y aller les yeux fermés ! Chris

Fab B

Bonjour, Cela fait maintenant un peu plus d'un mois que je suis suivi par Léna et sincèrement je conseille vivement aux gens qui sont à la recherche d'une coach très efficace, de choisir Léna ! Perso j'en ai essayé plusieurs et Léna est vraiment très à l'écoute et de plus, c'est la seule qui permet d'avoir un premier rdv gratuit d'une durée d'une heure et demi, ce qui permet de voir comment elle travaille et qu'elle est sa méthode... Bref très pro je conseille vivement !!!

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