« RE »CONNEXION. RECONNAISSANCE. PARDON. GUÉRISON. AMOUR DE SOI.
L’adulte en difficulté a souvent été un enfant blessé :
Un adulte facilement submergé par ses émotions ou au contraire bloqué émotionnellement.
Un adulte vivant des situations souffrantes à répétition.
Un adulte ressentant de la dépendance affective ou de la dépendance extérieure (alcool, comportements auto destructeurs, nourriture, sexualité…)
Un adulte ressentant de la honte, de la culpabilité envers lui même ou son corps et ayant une faible estime de lui même et un manque de confiance en soi…
Ces difficultés viennent le plus souvent de ce que l’on appelle l’enfant intérieur en soi.
Cet enfant est la mémoire de notre passé. La mémoire de nos bonheurs mais aussi de nos blessures.
La honte, l'abandon, le rejet, l'injustice, le besoin de reconnaissance, le manque de sécurité, le manque d’amour, le manque de bienveillance….
Nous devenons adulte grâce aux différents passages de notre vie et depuis notre naissance nous gardons une mémoire émotionnelle intérieure de ces différents passages. L’adulte que nous sommes est conditionné par l’enfant que nous avons été.
Quand l’enfant que nous étions a manqué pour x raison d’amour, de bienveillance, de reconnaissance ou même d’attention. L’adulte que nous sommes en garde souvent des traces.
Ce sont ces traces, ces manques, qui continuent de vivre à travers nos émotions ou nos comportements souffrants.
Quand les blessures de l’enfance ont été trop souffrantes, nous nous déconnectons d’avec cette partie de nous pour « oublier ».
Cette déconnexion, nous fait nous déconnecter également de nos vrais besoins, de notre joie de vivre de notre légèreté et souvent de nos rêves.
Ceci se matérialise souvent par l’acceptation de situations souffrantes ou de personnes toxiques dans nos vies.
Cet enfant que nous étions et que nous sommes toujours quelque part, à besoin d’être reconnu, entendu et accompagné pour grandir et guérir dans la bienveillance et l’amour inconditionnel.
Pour que l’adulte que nous sommes puisse faire la paix avec son passé et vivre l’instant présent de la meilleure manière qui soit.
En thérapie, rencontrer son enfant intérieur permet de prendre conscience ses besoins et émotions d’adulte tels qu’ils sont et non pas déformés par l’enfant en manque en nous.
Nous apprenons à connaitre ses croyances qui nous limitent, ses peurs, leurs origines, ses valeurs…À lui donner l’attention dont il a manqué, le rassurer et lui donner de l’amour ou tout autre chose dont il a besoin.
En se connectant à son Enfant intérieur on peut :
Renouer avec l’amour et le respect de soi
Redevenir soi même dans son plein potentiel sans être bloqué ou abimé par le passé
- Oser exprimer qui l'on est réellement
- Se défaire de ses limitations internes
- Se voir réellement tel que l'on est (sans les croyances d'autres personnes)
- Se libérer des comportements et conditionnement auto destructeurs
- Réaliser sa valeur personnelle (se libérer du besoin de reconnaissance)
- Libérer ses peurs (abandon, rejet, honte, culpabilité…)
- Guérir sa dépendance affective ou autre forme de dépendance
- Faire émerger ses dons et ses talents
- S'autoriser à être heureux
