« Sa nuit noire de l’âme a radicalement transformé sa vie«
Ludivine s’éveille à la spiritualité, et petit à petit, elle ne se sent plus alignée à la vie qu’elle menait depuis des dizaines d’années. Elle ressent un vide profond, et se sent complètement déboussolée. Sa vie commence rapidement à s’effondrer, son copain la quitte, et l’entreprise pour laquelle elle travaille la licencie. Ludivine traverse alors deux années de tumultes émotionnels. Après deux ans d’obstacles, d’obscurité, elle met enfin un nom sur ce qu’elle vient de traverser : La nuit noire de l’âme. Cette période difficile a transformé sa vie, pour qu’elle puisse vivre aujourd’hui, ses rêves les plus fous.
Quand on ouvre la boîte de pandore qu’est la spiritualité, on entend souvent parler de cette fameuse “nuit noire de l’âme”. Comme un passage incontournable de l’éveil spirituel, la nuit noire de l’âme intrigue autant qu’elle effraie.
Dans cet article, nous allons démystifier ce concept de nuit noire de l’âme. On vous parlera dans un premier temps de ce qu’est la nuit noire de l’âme. Ensuite, nous verrons comment la surmonter, avec quelques conseils pour vous aider durant cette transition parfois intense et inconfortable.
La nuit noire de l’âme, c’est quoi ?
La nuit noire de l’âme est une période de grands changements, qui suit généralement un réveil spirituel. Elle peut durer quelques mois, comme quelques années.
Elle est décrite comme “noire”, car les changements qui la caractérisent peuvent être brutaux, et donc nous placer dans un réel inconfort.
Il s’agit également d’une période où nous entamons un certain “shadow-work” pour pouvoir prendre conscience de son “ombre” ou de ses “parts d’ombre”, et de ce fait, guérir de nos blessures et traumas émotionnels.
La nuit noire de l’âme d’un point de vue physique
En effet, quand on s’éveille à la spiritualité, notre vision du monde change. Nous ne percevons plus les autres et le monde qui nous entoure de la même façon. Il est impossible de continuer à vivre notre vie comme avant. Nous ne pouvons plus faire comme si de rien n’était à l’extérieur, alors que notre intérieur est doucement en train de changer et de se métamorphoser. Notre monde extérieur reflète notre monde intérieur. Alors quand notre intérieur change, notre extérieur doit lui aussi changer. On entre alors dans ce que l’on appelle “la nuit noire de l’âme”.
La nuit noire de l’âme, c’est donc cette période de grands changements qui suit notre éveil à la spiritualité. Durant cette période, nous pouvons changer notre environnement, notre travail, nos aspirations, nos relations, tout est susceptible d’y passer. Les changements peuvent se faire petit à petit, de manière douce et lente, ou bien de manière radicale et intense. Toutes les nuits noires de l’âme sont différentes.
Une nuit noire de l’âme peut donc être rapide et brutale, ou bien lente et plus ou moins douce. Une chose est sûre, durant une nuit noire de l’âme, nous vivrons des changements, et de grosses remises en question.
La nuit noire de l’âme d’un point de vue énergétique
Si vous vous intéressez à la nuit noire de l’âme, je suppose que vous vous intéressez à la spiritualité. Si vous vous intéressez à la spiritualité, j’imagine donc que vous vous intéressez de près ou de loin aux énergies, au monde énergétique.
Tout, dans l’univers, vibre à une certaine vibration, une certaine fréquence. Si vous souhaitez approfondir le sujet, n’hésitez pas à lire les articles suivants :
Le pouvoir de l’environnement
Augmenter son taux vibratoire
Augmenter sa vibration
Comment calculer son taux vibratoire
Quand vous entrez dans le monde de la spiritualité, alors généralement, vous commencez à méditer, à observer vos pensées, à prendre soin de vous d’un point de vue physique et mental, vous commencez à traiter vos blessures émotionnelles, etc. Votre taux vibratoire va alors augmenter. (se référer à l’article suivant pour comprendre les différents taux vibratoires : Augmenter son taux vibratoire).
Vous attirez à vous les choses, les gens, les situations, l’environnement, qui correspondent à votre fréquence, à votre vibration. Si votre vibration, ou autrement dit votre taux vibratoire s’élève, alors vous attirerez de nouvelles personnes, situations, environnements etc, qui “matchent” votre nouvelle vibration. Toutes les choses qui ne résonnent plus avec votre nouvelle vibration, quitteront brutalement ou graduellement votre vie. Ce réajustement énergétique de votre extérieur, se traduit alors par la “nuit noire de l’âme”.
Comment surmonter sa nuit noire de l’âme ?
Il n’existe malheureusement pas de recette miracle pour surmonter sa nuit noire de l’âme ou pour ne pas avoir à la traverser.
Mais si vous vous trouvez en pleine nuit noire de l’âme, voici quelques conseils susceptibles de vous aider :
1. Elle en vaut la peine!
Vous ne vous intéressez pas à la spiritualité par hasard. Si votre âme a décidé de s’éveiller à la spiritualité, c’est qu’il y a une bonne raison. N’y résistez pas. Même si le tunnel semble sombre et interminable, croyez-moi, le jeu en vaut grandement la chandelle. Votre vie ne sera plus jamais la même. Votre vie vous ressemblera, enfin. Vous vivrez une vie authentique et remplie de sens.
2. Gardez la foi
Ayez confiance en la vie, en l’univers. Ayez confiance que tout arrive pour votre plus grand bien, même si c’est encore difficile à comprendre et à percevoir.
3. Lâchez-prise, lâchez votre besoin de contrôle
Plus vous essaierez de résister aux changements qui surviennent dans votre vie, plus ce sera difficile. Plus les choses seront douloureuses et inconfortables. N’essayez pas de contrôler les choses. Lâchez-prise. Ne redoutez pas l’inconnu. C’est dans l’inconnu que des opportunités peuvent se présenter à vous.
4. Ne tombez pas dans les “pièges spirituels”
Ne tombez pas dans les pièges spirituels de la “positive attitude” ou encore de l’ego spirituel. Vous ne pouvez pas être positif 24h/24, 7j7. Vous ne pouvez pas ne jamais être déprimé, de mauvaise humeur, et avoir le moral dans les chaussettes. Les hauts et les bas font partie de la nature humaine, que vous soyez spirituel ou pas. N’essayez en aucun cas d’éviter vos émotions, vous devez les ressentir, quelles qu’elles soient. L’essentiel est simplement de les ressentir sans s’y attacher, sans vous identifier à elle. Laissez-les vous traverser, et elles ne feront que passer.
Vous trouverez plus d’informations au sujet de l’ego spirituel dans l’article suivant :
L’ego spirituel – découvrez sa signification
5. Faites-vous aider
Vous n’êtes pas seul! Vous trouverez plein de ressources pour vous aider sur ce blog, ou bien sur notre compte instagram @spiritualitepointcom.
Si vous souhaitez vous faire accompagner pour traverser cette période difficile, n’hésitez pas à vous faire aider par un professionnel. Vous trouverez plusieurs professionnels ci-dessous. En effet, un professionnel peut vous aider à guérir, à surmonter vos différents blocages, à vous apporter réconfort et soutien durant cette transition, mais surtout, vous partager son expérience et ses conseils.
