Le chakra de la gorge étant le 5e de nos 7 chakras principaux, si vous souhaitez ouvrir le chakra de la gorge, les 4 premiers chakras doivent également être pris en compte. C’est pour cela que nous avons réalisé une série de plusieurs articles, pour vous parler de chacun de nos 7 chakras principaux.
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Avant de vous intéresser à comment ouvrir le chakra de la gorge, n’hésitez pas à lire cette série d’articles pour équilibrer chacun de vos chakras au préalable. Plongeons désormais au cœur de ce fameux chakra de la gorge. Ici, nous verrons en détail ce qu’est le chakra de la gorge, ce qu’ ouvrir le chakra de la gorge entraîne, et enfin, comment ouvrir le chakra de la gorge.
Le chakra de la gorge en détail
Le chakra de la gorge est aussi appelé “Vishuddha” en Sanskrit, qui signifie “purification”. Il est le cinquième de nos 7 chakras principaux.
Le chakra de la gorge est le pont qui matérialise, qui exprime toutes les aspirations des autres chakras. Il est aussi relié à l’écoute de notre voix intérieure, et à notre communication avec d’autres plans de conscience.
Couleur : Bleu
Action : JE COMMUNIQUE, J’EXPRIME
Aspirations : Expression de ses émotions, de sa créativité, de sa vérité
Qualités : Clarté, écoute, communication, profondeur, intégrité, honnêteté
Élément : L’éther
Sens : L’ouïe
Localisation : Au niveau de la gorge
Organes : La gorge, la nuque, les mandibules, la cavité orale, les cordes vocales, les oreilles, les bronches et le haut des poumons, les épaules et l’extérieur des bras
Le chakra de la gorge est le centre de la communication. Il nous aide à parler, écouter, et communiquer. Il “traduit” et exprime au monde nos émotions, nos pensées et notre créativité. Ce 5e chakra nous donne accès à d’autres plans de conscience, comme la communication avec nos guides ou avec notre âme. Une fois ouvert, le chakra de la gorge est lié à la clairaudience.
Un chakra de la gorge équilibré : Personne centrée, à l’écoute des autres, sociable, bon orateur, loyauté, honnêteté, ose s’exprimer clairement et dire non, sagesse
Un chakra de la gorge déséquilibré : Timidité, incapacité à exprimer ses besoins, condescendance, bavardage intense, incapacité d’écoute, manipulation, irresponsabilité, mythomanie, peur de parler en public
À quoi ressemble un chakra de la gorge ouvert
Attention à ne pas confondre un chakra ouvert et un chakra équilibré/harmonisé. Un chakra de la gorge peut être équilibré, mais ne pas être ouvert. En ouvrant votre chakra de la gorge, vous accédez à ce que l’on appelle la clairaudience.
Activer sa clairaudience n’est pas une mince affaire et ne doit pas être pris à la légère. En effet, si nous ne sommes pas prêts, avoir accès à la clairaudience peut être déroutant, effrayant, voire même dangereux si nous ne sommes pas entourés. Ne forcez pas son ouverture, elle se fera naturellement, quand vous serez prêts. Un chakra de la gorge ouvert et équilibré peut se manifester de différentes manières, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel et spirituel. Voici quelques caractéristiques d’un chakra de la gorge ouvert :
Communication fluide
Lorsque le chakra de la gorge est ouvert, vous vous sentez capable de vous exprimer clairement et librement. Vous communiquez vos pensées, vos idées et vos émotions de manière confiante et authentique. Vous trouvez les bons mots pour exprimer ce que vous ressentez et vous vous sentez à l’aise pour partager votre vérité.
Expression créative
Un chakra de la gorge ouvert favorise l’expression créative. Vous pouvez vous sentir inspiré pour écrire, chanter, danser ou vous engager dans d’autres formes d’expression artistique. Vous avez confiance en votre voix intérieure et vous êtes prêt à laisser votre créativité s’exprimer sans retenue.
Écoute empathique
Un chakra de la gorge équilibré vous permet d’écouter attentivement les autres. Vous êtes capable d’accorder une attention sincère et empathique à ce que les autres disent, sans jugement ni interruption. Vous créez un espace sûr pour les autres afin qu’ils puissent également s’exprimer librement.
Authenticité
Avec un chakra de la gorge ouvert, vous êtes capable d’être vous-même sans crainte du jugement des autres. Vous vous sentez à l’aise dans votre propre peau et vous vous exprimez de manière authentique. Vous n’avez pas peur d’exprimer votre vérité et défendre ce en quoi vous croyez.
Confiance en soi
Un chakra de la gorge équilibré renforce la confiance en soi et l’estime de soi. Vous avez foi en votre voix et en votre pouvoir de communication. Vous vous sentez à l’aise pour vous exprimer dans différents contextes et situations.
Si votre chakra de la gorge doit s’ouvrir, il s’ouvrira naturellement, quand vous serez prêt. En attendant, concentrez-vous sur le fait d’équilibrer votre chakra de la gorge. C’est le meilleur moyen de le laisser s’ouvrir naturellement et de manière saine et équilibrée!
5 astuces pour ouvrir son chakra de la gorge
L’ouverture du chakra de la gorge, également connu sous le nom de chakra de la communication, ne peut pas être forcée. Nous verrons alors ici comment équilibrer son chakra de la gorge. Un chakra de la gorge équilibré est le meilleur moyen d’ouvrir son chakra de la gorge. Voici quelques techniques pour ouvrir et équilibrer ce chakra :
Méditation
La méditation est un outil puissant pour équilibrer et ouvrir les chakras. Asseyez-vous confortablement dans un endroit calme, fermez les yeux et concentrez-vous sur votre chakra de la gorge. Visualisez une lumière bleue qui tourbillonne dans cette région. Respirez profondément et permettez à cette lumière de remplir et de purifier votre chakra.
Les affirmations
- Utilisez des affirmations positives pour renforcer vos intentions. Répétez des phrases comme celles présentées ci-dessous, tout en vous concentrant sur votre chakra de la gorge. Cela peut aider à libérer les blocages énergétiques.
Je communique aisément
J’exprime ma vérité
Je suis à l’écoute de mon âme
Ma parole est juste
Je dis oui a ma vérité intérieure
Chants et vibrations sonores
Le chakra de la gorge est sensible aux vibrations sonores. Chantez des mantras tels que « HAM » (prononcé « hahm ») ou écoutez de la musique apaisante avec des sons de guérison, comme les bols tibétains. Les vibrations sonores peuvent stimuler et réaligner le chakra de la gorge.
Écoutez des enregistrements du son HAM est aussi une possibilité si vous n’avez pas la possibilité de le chanter à voix haute.
Pratiquez l’expression créative
Trouvez des moyens d’exprimer votre créativité, que ce soit par l’art, l’écriture, le chant ou la danse. Laissez libre cours à votre créativité sans vous juger.
Soyez attentif à la manière dont vous communiquez
Soyez attentif à la façon dont vous communiquez avec les autres et avec vous-même. Veillez à parler de manière claire, honnête et respectueuse. Évitez les jugements ou les critiques excessives. Pratiquez l’écoute active pour améliorer la qualité de votre communication.
Le chakra de la gorge est le premier des 3 chakras supérieurs, (gorge, 3e œil et couronne). Il est donc le premier chakra lié à notre monde intérieur et spirituel. (contrairement à nos 3 chakras inférieurs liés à notre monde extérieur et matériel). C’est donc un chakra extrêmement important et puissant, qui peut avoir un impact considérable sur notre vie, tant d’un point de vue spirituel que d’un point de vue personnel.
