Description de l'Ayurveda :
L’Ayurveda आयुर्वॆद Science ou Connaissance de la vie est une médecine ancestrale indienne reconnue par l’OMS, permettant à chacun de se reconnecter à soi et à sa capacité d’être acteur de sa santé.
Cette médecine holistique basée sur le concept de microcosme et de macrocosme, nous réapprend que toute chose en ce monde est constituée des 5 grands éléments : les Panchamahabhutas महाभूत (l’Éther, l’Air, le Feu, L’Eau et la Terre).
Chacun de nous tend à retrouver son équilibre originel unique et singulier acquis lors de notre conception.
L’Ayurveda a pour objectif : la prévention, la guérison et la réalisation de soi, accompagnement à la fertilité, de maladies auto-immunes,...
Par des recommandations individuelles et personnelles, l'Ayurveda propose de retrouver son équilibre originel par, notamment, des changements au niveau de l'hygiène de vie et de l'alimentation.
Description du bilan de santé ayurvédique :
✨ Bilan de 1 h 30 en visio
✨ Un questionnaire à remplir et à renvoyer en amont de la séance (3 à 4 jours ouvrés)
✨ Tenir le journal de ses repas et collations sur 1 semaine en amont de la séance
✨ Nous abordons ensemble l’hygiène de vie, le rythme et les horaires, l'alimentation, votre vie professionnelle, personnelle, votre lignée,...
✨ Un dossier personnalisé est envoyé après la séance (recommandations personnelles, fiches recettes, exercices de respiration, fiches aliments,...)
✨ Une séance de suivi peut être effectuée 6 à 8 semaines après pour évaluer et réajuster les changements mis en place.
Ce bilan de santé ayurvédique est comme une invitation à se retrouver, à mieux se comprendre pour être autonome dans sa guérison.
