Coaching Emotionnel
Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation par une émotion persistante. Deux séances pour réguler votre émotion, qui vous permettrons d’aborder la situation de manière sereine.
Vous vivez une situation difficile sans savoir par où l’aborder. Ensemble, nous déterminons ce que vous voulez changer et les émotions qui sont associées à la situation. Après avoir modifié ces émotions, nous travaillons à la résolution de votre difficulté et l’atteinte de vos objectifs en termes de développement personnel.
Vous êtes en proie à de nombreuses émotions dans votre quotidien et vous souhaitez plus de sérénité. Vous serez accompagné(e) pour résoudre unes à unes vos difficultés émotionnelles. Puis vous apprendrez à gérer vous-mêmes vos émotions à l’instant T, au moment où la difficulté se présente. Vous deviendrez autonome pour réguler toutes les émotions qui vous perturbent.
Vous êtes accompagné(e) tout au long de la séance : nous emploierons votre capacité naturelle à contrôler vos émotions et vous libérer des tensions définitivement.
Vous retrouvez un sentiment constant de paix et vous gagnez en sérénité et en confiance. Vous prenez du recul sur les événements, vous faites de meilleurs choix et vos relations sont plus saines.
Pourquoi observer ses émotions ?
Positives ou négatives, nous sommes tous sujets aux émotions. Alors que nous accueillons avec bonheur les émotions agréables, nous avons plus de difficultés à gérer celles qui sont déplaisantes. Grâce à notre faculté de régulation émotionnelle, il est possible de créer un apaisement total et retrouver un sentiment de paix.
Les séances sont réalisées par téléphone ou appel vidéo (Skype ou Zoom).
« Vivez Simplement Votre Changement au fur et à mesure de votre progression dans le programme Coaching émotionnel et Savourez l'impact de chaque pas Positif sur votre vie Personnelle et Professionnelle »
Gestion du Stress et des émotions : Vous sentez-vous parfois triste, fatigué ou anxieux ? Des millions de personnes se battent contre la tension, l'anxiété́ ou les troubles de l'humeur. Ces derniers peuvent peser sur votre corps et vous laisser une impression de fatigue et de vide à l'intérieur.
Le stress a des conséquences (douleurs, fatigue,) sur le corps mais aussi sur les comportements (tabac, nourriture,). Quelqu’un de stresser peut-être anxiogène pour ses proches, ce qui nuit aux relations et alimente souvent encore plus les problématiques de stress.
Le stress met la pression sur le corps et tous ses systèmes. Apprendre à s’en libérer et à ne garder que le stress positif permet une meilleure santé et une vie plus sereine et plus heureuse. Intérieur de vous-même.
Avec le temps, la tension et l'anxiété́ peuvent vous rendre moins productif, mal à l'aise, tendu et même malheureux. Une humeur triste peut vous rendre irritable, impatient, et cela peut endommager vos relations avec les autres. Peut-être trouvez-vous difficile de vous concentrer, de rester motivé ou d'accomplir vos tâches.
Avant tout coaching-plan, il existera une première consultation / séance de 120 min pour définir vos limitations et croyance à travailler.
Ce programme à la duration de 3 mois ( dependant de votre evolution) avec des intervalles car vous aurez des défis et challenge à dépasser à chaque étape.
À chaque etape dépassé vous será delivré et envoyé par mail les couleurs correspondante.
il y en a 7: Rouge, Orange, Jaune, Vert, Bleu turquois, Bleu et Violet
A très bientôt,
Ana
