Je vous accompagne psychologiquement grâce à la méditation

Vous êtes intéressé.e par la méditation mais vous avez du mal à les réaliser seul.e? Vous souhaitez expérimenter différents types de méditations pour découvrir celle qui vous correspond? Vous vous demandez si la méditation peut vous aider à vous soulager par rapport à une souffrance qui vous pèse?

Alors, venez essayer une séance de méditation guidée. On prendra un moment pour cerner où vous en êtes dans votre besoin de connexion et ensemble, on définira une méditation qui puisera sa puissance de la richesse du moment présent. 

Les méditations peuvent être à visée de relaxation (on fera appel à des technique de respiration et de visualisation) ou bien elles peuvent être orientées vers l'exploration de vos blessures, vos émotions, vos sens (approche de type Pleine Conscience). J'utilise beaucoup de visualisations en m'inspirant de toute la poésie de notre monde intérieur. Je fais appel à mon intuition pour adapter la méditation à ce qui se passe dans l'instant présent, à ce que je reçois comme information sur vos besoins, votre état émotionnel. La méditation permet d'aller en profondeur sur des blessures et  je m'appuis sur mon savoir-faire de psychologue pour vous accompagner en toute sécurité pour vous permettre de vivre cette expérience en étant parfaitement encadré.e.

Mon attitude est toujours bienveillante et sans jugement. J'accorde beaucoup d'importance au lien de confiance qu'on est capables de créer pour vous donner la possibilité de cheminer en toute sécurité.

Les méditations peuvent se réaliser de façon isolée, quand vous en ressentez le besoin ou bien nous pouvons décider de travailler un sujet en particulier sur plusieurs séances.