Danse thérapie individuelle: soigner ses blessures en se connectant à son corps

Avez-vous parfois  l’impression de subir le monde, de manquer d’espace d’expression et de liberté? Votre quotidien vous semble-il déconnecté de vos besoins profonds? Alors venez vous reconnecter à votre  intériorité grâce à la danse thérapie. C'est un voyage intérieur jalonné de moments d'échanges (entretiens), de méditations personnalisées et d'exercices psychocorporels (en majorité en lien avec la danse).

Les entretiens ont pour but de  cibler vos besoins, débriefer les exercices réalisés et donner du sens à votre vécu. Les méditations peuvent être à visée de relaxation (avec des exercices de respiration, des techniques de visualisation...) ou orientées vers l'exploration de vos blessures, vos émotions, vos sens (approche de type Plein Conscience). J'utilise aussi beaucoup de visualisations en m'inspirant de toute la poésie de notre monde intérieur. La danse sera utilisée pour vous connecter à votre corps, vous reconcilier avec lui, lui donner un espace d'expression. Elle donne accès à ce que votre corps exprime et qui n'est pas verbalisé. Elle permet d'aller à la rencontre de notre enfant intérieur et de faire circuler les énergies stagnantes en vous.

Mon attitude est toujours bienveillante et sans jugement. J'accorde beaucoup d'importance au lien de confiance qu'on est capables de créer pour vous donner la possibilité de cheminer en toute sécurité.

Je fais appel à mes savoir faire de psychologue pour adapter les propositions aux besoins qui sont les vôtres et qui émergent lors des entretiens. On peut expérimenter une séance isolée, à chaque fois qu'on ressent l'envie de se connecter à soi ou bien nous pouvons décider de travailler une blessure particulière sur plusieurs séances.