Dans cette séance, je vous propose de faire le point sur votre état de santé : votre historique santé, votre état du moment et vos besoins en prenant en considération les points forts et les points faibles courants que vous avez.
Cela me permettra de déterminer votre profil et de vous conseiller afin de rééquilibrer votre être et ceci autant par des exercices de pranayama (exercices de respiration yogiques) afin de gagner en autonomie sur votre capital bien être, que par des conseils alimentaires , nutritionnels et, si besoin, des plantes qui peuvent vous soutenir. L'idée étant de renforcer votre bien être , votre immunité, vos systèmes digestifs, lymphatiques, circulatoires, cérébraux, etc... de façon naturelle et efficace!
Cette séance se déroule sous forme d'échange verbal dans un premier temps, puis en visualisant ou en pratiquant des respirations, selon ce que je vous montrerai. Vous recevrez tous les conseils alimentaires utiles . La séance se fait en visio, dure 1h15 et vous recevrez en direct, ou par écrit (mail) suite à la séance, selon votre besoin, toutes les informations utiles données durant la séance.
