Une alimentation saine et équilibrée, associée à une activité physique régulière, est primordiale afin d'être "en santé". Mais pas seulement!
Nous savons que notre hygiène de vie impacte notre corps physique, mais également nos corps éthériques, et par conséquent ... notre âme.
Bien s'alimenter, manger en conscience, bouger notre corps, nous avons oublié ces gestes pourtant si naturels chez nos ancêtres.
Pour se (re)connecter à son âme, il est nécessaire d'intégrer dans son quotidien une alimentation et des règles de vie saines.
Nous vous proposons un coaching nutritionnel personnalisé et en douceur, afin de vous permettre de prendre soin de votre corps physique, le "véhicule" de votre âme.
Nous vous donnerons les "clés", mais vous seul êtes maître de votre santé, et c'est à vous de décider si vous souhaitez les utiliser !
Quelques bienfaits d'une alimentation et hygiène de vie saines :
- Augmentation du taux de vitalité
- Renforcement du système immunitaire
- Prévention d'un grand nombre de maladies chroniques, dont certains cancers
- Ralentissement du vieillissement cellulaire
- Augmentation de l'espérance de vie
- Amélioration du sommeil
- Prévention contre les maladies neuro-dégénératives.
Manger doit rester un plaisir, et "bien" manger, ça s'apprend !
Nos séances durent environ 1 heure, durant lesquelles nous vous accompagnons au plus prêt de vos besoins, de vos habitudes, et de vos goûts. Nous vous donnerons les règles de base d'une hygiène de vie saine afin de prendre soin de vous.
