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Je réalise des séances de reconnexion à soi par la respiration

Description du service

" Notre vraie nature, ne se construit pas, ne se définit pas, n'est pas un objectif à atteindre : elle est."

Bonjour, je suis Martine, je vous souhaite la bienvenue


Je vous propose UN ACCOMPAGNEMENT à travers le coaching de vie

Je vous accompagne pour vous libérer des blocages et difficultés que vous pouvez vivre .Je suis à votre écoute et vous guide   dans vos questionnements afin de trouver ensemble des possibilités et apaiser votre mental sur la situation.

Les thématiques que j’accompagne :

- Sortir de l'emprise de son égo

- Sortir de l'emprise de ses pensées

- Vivre l'instant présent

-  Gestion des émotions et du stress

- Dépression et anxiété

- Difficultés relationnelles/ amoureuses

- Problématique professionnel: stress, harcèlement au travail, burn-out

-Gestion du trac et préparation entretien d'embauche, examen et concours, permis de conduire

Dans la bienveillance et le non jugement je vous aide à  débloquer les  énergies, les expériences passées,  les émotions, les croyances, les doutes  figés  qui vous empêchent d’évoluer. Je vous donnerai   des outils pour vous apaiser  émotionnellement, mentalement et physiquement pour alléger votre quotidien et vous guider vers l'autonomie.

Une séance dure entre  45 mn et 1 heure et se déroule au téléphone, puisque je n'utilise que ma voix.

Cela se déroule en 4 temps:

1- un temps d'échange avec vous pour mieux vous connaître afin de vous  proposer une séance personnalisée

2- la pratique d'exercices de respiration et de détente du corps guidés par ma voix

3- la pratique d'un exercice de détente mentale également par ma voix

4- un nouveau temps d'échange si vous ressentez le besoin de parler

Selon la demande une séance peut suffire mais si vous en ressentez le besoin  et si je le juge nécessaire je vous conseillerai d'en faire quelques unes supplémentaires.

Pour votre information je ne fais pas de séance "type" toutes mes séances sont PERSONNALISEES

En tant que thérapeute je suis tenue au secret professionnel tout ce qui dira lors d'une consultation restera entre nous deux


Au plaisir de vous accompagner en toute bienveillance

" Ose t'aimer vraiment et tu deviendras qui tu es "




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