Biographie

Je suis professeure de yoga et formatrice certifiée, allant de la pratique dynamique tel que le Hatha ou Vinyasa, à des pratiques douces et méditatives, tel que le Yin Yoga, le Yoga Nidra et le chant.
Ma passion est de transmettre mon expérience et vous aider à donner du sens à votre pratique, à développer vos propres outils qui vous permettront de devenir votre propre guide.

Avec un univers musical fort et un passé de chanteuse, mon harmonium m’accompagne autant que possible pendant mes cours. Au delà des bienfaits physiques (muscler en douceur le dos, la sangle abdominale, les muscles faciaux, adopter une meilleure posture, meilleure conscience de la respiration, détente profonde…) le chant nous aide à lâcher prise sur nos propres jugements, nous donner du courage, égayer note journée, et à mieux nous exprimer.