Je vous propose une séance d' EFT (Techniques de libération émotionnelle)

EFT est un acronyme anglais qui signifie « Emotional Freedom Techniques » pour Techniques de libération émotionnelle.

l'EFT est une technique psycho-énergétique permettant de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels.

En stimulant des points d’acupression tout en pensant à ce qui nous dérange, on rééquilibre les méridiens perturbés et libère les émotions négatives liées à cet événement.                                                                        Ainsi vous conservez la mémoire de l’événement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.

On  peut utiliser l’EFT sur une grande variété de problématique comme :
 - Problèmes liés au manque de confiance en soi
 - Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences
 - Peurs et phobies
 - Syndrome de stress post-traumatique  

C'est une méthode rapide, efficace et facile à apprendre ce qui permet d’être rapidement autonome.

La séance dure entre 1 h et 1 h 30.
Séance en présentiel ou visio.