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J'effectue un Coaching méditation et art thérapie de 45min

Description du service

Tu as une problématique: émotionnelle, anxiété, stress, relationnelle.
Tu aimerais un exutoire ou trouver une réponse en écoutant ton coeur.
Alors cette séance est faites pour toi la méditation te permettra de te recentrer sur toi et ton esprit et l'art thérapie d'exprimer tes sentiments et réflexion de façon plus clair et fluide.

La séance se déroulera en visio, elle commencera avec un moment pour ce recentrer sur soi à l'aide de la méditation, nous passerons par la suite à l'exercice d'art thérapie et pour finir au débriefing de la séance.

Après cette séance tu auras une vision plus claire par rapport à ta problématique et les effets bénéfiques se feront déjà sentir.
Apaisé et relaxé, ce qui te permettra de prendre des décisions plus sereine, d'avoir une vision plus fluide et légère de ce qui t'entoure et te libérera de l'anxiété et du stress.

Selon ton objectif, il se peut que tu ai besoin de plusieurs séances, nous pourrons en discuter lors de notre 1ère séance et définir ce qu'il te faut vraiment pour atteindre ton objectif initiale.
Il se peut bien aussi qu'un seule séance te suffise et t'aide à aller sereinement vers ton objectif.



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