EFT, est-ce vraiment la bonne solution ?

Forum /Psychologie /EFT, est-ce vraiment la bonne solution ?
laetitia-p

20 Jan 2021

J'ai entendu parle de l'EFT récemment, et j'ai pu lire différents témoignages bluffant sur le succès de cette méthode. 

J'ai commencé à le pratiquer moi même, et en effet, je peux déjà constater des changements, c'est assez incroyable! 

Mais voilà, j'en viens à me demander si ce n'est un peu une “solution cache-misère”. En pratiquant l"EFT pour éradiquer nos peurs par exemple, nous ne nous concentrons pas sur la base et la racine du problème, donc le problème est-il vraiment éradiqué ? Où il s'agit juste d'un “pansement temporaire” avant que le problème ne refasse surface ?

On entend souvent (surtout dans la sphère spirituelle) qu'il ne faut surtout pas renier ses émotions, mais qu'il faut les accepter et leur faire face, trouver d'où elles viennent, pour pouvoir identifier la blessure qui les a fait naître en premier lieu. L'EFT est-il donc vraiment efficace sur long terme, ou n'est-il pas juste un raccourci rapide et efficace seulement sur le court terme ?

Merci d'avance pour vos réponses!

celyne-f

20 Jan 2021

La meilleure des solutions serait peut-être de l'utiliser pour éradiquer une peur dont vous avez déjà identifié la racine.


francet

30 Jan 2021

Bonjour,

L'EFT est un outil extraordinaire que j'utilise pour moi-même depuis une quinzaine d'années. Je vous suggère de poser votre question à Noëlle Cassan qui est une spécialiste mondiale sur le sujet.

contact@noellecassan.com


loulou

1 Feb 2021

Bonjour,

 

Merci pour ces 2 messages, je viens de découvrir la méthode sur le site EFT :)

Je vous souhaite une belle journée


selma-isis

8 Jun 2022

Bonjour,

A vous lire, je pense sincèrement et très honnêtement que vous avez déjà toutes les réponses en vous-même. C'est flagrant. Je me permets de vous dire: relisez-vous, relisez bien votre message et vous vous entendrez bien avec vous-même. Pouvoir bien s'entendre avec soi-même. Souvent, nous attendons de l'extérieur une réponse, une reconnaissance, une autorisation, qui ne viendra pas. Parce que cette réponse, cette autorisation, cette reconnaissance, il faut avant tout se l'accorder à soi en 1er. Ce n'est pas le chemin le plus facile, ce n'est pas le chemin le plus rapide, mais en tout cas, c'est le vôtre, le plus sûr. La Déesse est de retour. L'Esprit de La Déesse est de retour. Bien à vous.


edgard

23 Aug 2022

### Ce commentaire a été supprimé. Spam


pasq

18 Aug 2023

L Eft est une tres bonne methode pour tous les aspects psychologique
Bien sur, tu dois respecter le cycle des balayages du corps avec les questions ou les propositions qui sont des facons de te faire avancer vis a vis de tes pensées et croyances. Cela est assez proche de la TCC