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Formation 7 chakras (20h en ligne)

Description du service

Programme de formation autour des 7 chakras pour :

  1. Intégrer les chakras dans sa pratique et dans sa vie 
  2. Vivre l’expérience des chakras au travers de la méditation et de la pratique
  3. pour un ré-équilibrage énergétique total

Cette formation se destine à toute personne cherchant du sens à sa pratique ou aux professeurs de yoga souhaitant intégrer les chakras dans leurs cours.

Le travail que je vous propose ici est d’abord de nous familiariser avec la théorie des chakras, avec détachement, afin d’expérimenter physiquement leur impact dans notre vie. 

Ces 7 chakras sont selon moi avant tout un outil de parcours et de développement personnel. Ils sont un guide, et parmi chacun d’eux on y trouve une multitude de sous chefs. Tant d’aspects de notre vis à explorer. Pour chaque chakra, il existe une multitude de thèmes sur lesquels nous pouvons travailler. Vous verrez peut être au fil du temps que les chakras se ressemblent parfois, ou se recoupent. On peut avoir besoin du chakra Racine pour ouvrir son chakra Couronne, ou du chakra solaire Manipura pour s’exprimer (chakra 5 Vishudda) etc. 

Programme
Plus de 10h de vidéos et un manuel de 30 pages
  1. Atelier de 2h de présentation des 7 chakras 
  2. Un support ppt 
  3. une fiche récapitulative par chakra 
  4. une présentation de chaque chakra
  5. une méditation 
  6. une pratique de 1h
  7. une pratique de 30 min
  8. un mantra
  9. des questions sur votre expérience personnelle liées aux chakras
  10. un travail de développement personnel
  11. journaling


Pratiquez à votre rythme  


Respectez votre rythme, et pratiquez avec détachement. Il n’y a pas de but à atteindre, la transformation se fera malgré vous. 


Faites confiance au pouvoir du yoga, c’est à dire, en votre propre pouvoir. 


Vous pouvez dédier un mois par chakra, et répéter, répéter chaque cours autant que vous le souhaitez. 




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