{"id":3959,"date":"2022-05-13T16:06:35","date_gmt":"2022-05-13T14:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/?p=3959"},"modified":"2023-06-23T15:16:54","modified_gmt":"2023-06-23T13:16:54","slug":"comment-bien-vivre-sa-grossesse-par-laura-aubert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/comment-bien-vivre-sa-grossesse-par-laura-aubert\/","title":{"rendered":"Comment bien vivre sa grossesse\u00a0? Par Laura Aubert"},"content":{"rendered":"\n

Cet article a \u00e9t\u00e9 r\u00e9dig\u00e9 par Laura Aubert<\/a><\/em><\/em>. Pour voir ses services de coaching, cliquez <\/i>ic<\/em><\/a>i<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates maman ou aller le devenir, vous vous \u00eates s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 pos\u00e9 cette question : comment bien vivre ma grossesse ? Comment transmettre tout l\u2019amour dont a besoin mon b\u00e9b\u00e9 pour bien se d\u00e9velopper ? <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Savez-vous qu\u2019une grossesse sereine a une influence sur la p\u00e9riode intra-ut\u00e9rine ? Et savez-vous que cette p\u00e9riode intra-ut\u00e9rine peut influencer sur l\u2019\u00e9quilibre affectif de l\u2019enfant, son estime de soi, sa confiance ou la gestion de ses relations futures ?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mon histoire<\/h3>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, \u00e0 travers cet article, j\u2019ai envie de vous partager mon retour d\u2019exp\u00e9rience et j\u2019esp\u00e8re sinc\u00e8rement que mon t\u00e9moignage pourras vous inciter \u00e0 prendre soin de vous si vous \u00eates enceinte.<\/p>\n\n\n\n

Pour les autres personnes qui me liront n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 le partager car ce dont je vais vous parler est trop peu connu !<\/p>\n\n\n\n

Durant toute notre grossesse, notre entourage est sans cesse en train de nous encourager \u00e0 nous reposer. De notre c\u00f4t\u00e9, nous ce qu\u2019on souhaite c\u2019est au contraire, tr\u00e8s souvent, profiter de ce temps de \u00ab pause \u00bb pour faire des choses\u2026<\/p>\n\n\n\n

Personnellement, j\u2019avais envie de mettre ce temps \u00e0 profit pour faire les choses que je n\u2019avais pas eu le temps de faire : commencer \u00e0 faire la chambre du b\u00e9b\u00e9, faire les achats, m\u2019informer sur mon futur r\u00f4le de maman en regardant tous les \u00e9pisodes des Maternelles, mettre la maison en ordre, les papiers, faire le grand m\u00e9nage du printemps\u2026<\/p>\n\n\n\n

Mais \u00e0 force de vouloir en faire trop, j\u2019ai ressenti \u00e0 un moment donn\u00e9 ce vrai besoin de prendre soin de moi, de m\u2019accorder du temps pour d\u00e9compresser, me connecter \u00e0 moi-m\u00eame. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je sentais que cette reconnexion \u00e0 moi-m\u00eame \u00e9tait vraiment importante pour qu\u2019enfin je r\u00e9alise que cette p\u00e9riode de ma vie \u00e9tait tout aussi importante que la p\u00e9riode qui allait suivre mon accouchement<\/strong> (h\u00e9 oui, j\u2019allais devenir maman pour la premi\u00e8re fois et en plus, pour ma part, ce n\u2019\u00e9tait pas du tout pr\u00e9vu au programme \ud83d\ude0a). <\/p>\n\n\n\n

A ce moment-l\u00e0, submerg\u00e9e par les \u00e9motions, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019on oublie trop souvent qu\u2019on ne vit qu\u2019une seule grossesse avec chaque b\u00e9b\u00e9<\/strong> et j\u2019ai d\u2019un seul coup eu ce d\u00e9clic de me dire qu\u2019il \u00e9tait temps pour moi d\u2019\u00e9tablir la connexion entre lui et moi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pendant cette p\u00e9riode, j\u2019ai lu de nombreux ouvrages et notamment celui de Sophie Guedj Metthey, \u00ab Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse \u00bb qui \u00e9voque l\u2019importance de la vie intra-ut\u00e9rine dans l\u2019\u00e9panouissement futur de l\u2019enfant. <\/p>\n\n\n\n

L’estime de soi pendant la grossesse<\/h2>\n\n\n\n

Et j\u2019ai compris une notion que tr\u00e8s peu de personne conna\u00eet : l\u2019estime de soi et donc la confiance en soi n\u2019est malheureusement pas inn\u00e9e, mais s\u2019acquiert pendant la grossesse puis se renforce ensuite pendant la petite enfance<\/strong> ! Comment ? gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019amour inconditionnel des parents, dont un des r\u00f4le majeurs est de faire passer le message suivant : \u00ab je t\u2019aimerai toujours quoi que tu fasses \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Je me suis alors demand\u00e9e comment faire passer ce message \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s la grossesse ? Form\u00e9e \u00e0 diverses techniques \u00e9nergiques, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de consacrer r\u00e9guli\u00e8rement du temps juste pour nous \u00e0 travers des auto-soins. Je me suis \u00e9galement offert les services d\u2019une merveilleuse \u00e9nerg\u00e9ticienne, pour que quelqu\u2019un d\u2019autre que moi puisse prendre soin de mes \u00e9nergies.<\/p>\n\n\n\n

Et quel bonheur de constater la joie de ce petit \u00eatre qui venait se blottir tout contre mes mains, \u00e0 chaque fois j\u2019\u00e9tais envahie par l\u2019amour que je ressentais dans ces moments-l\u00e0 !<\/p>\n\n\n\n

Ce fut pour moi des moments de purs bonheurs, d\u2019\u00e9changes, de symbiose avec ce b\u00e9b\u00e9 qui grandissait chaque jour en moi. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les soins \u00e9nerg\u00e9tiques<\/h2>\n\n\n\n

En effet, j\u2019ai constat\u00e9 que l\u2019accompagnement \u00e0 travers les soins \u00e9nerg\u00e9tique durant ma grossesse m\u2019a permis de fluidifier nos \u00e9nergies, d\u00e9velopper une relation privil\u00e9gi\u00e9e et \u00e9tablir une communication entre moi et mon b\u00e9b\u00e9. C\u2019\u00e9tait aussi pour moi l\u2019opportunit\u00e9 de profiter d\u2019une bulle de d\u00e9tente, de bien-\u00eatre et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 qui m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 accueillir mes \u00e9motions et \u00e0 me projeter dans mon nouveau r\u00f4le de m\u00e8re. <\/p>\n\n\n\n

Nous, les femmes enceintes, oublions trop souvent l\u2019importance de tisser un lien avec notre b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s la grossesse. L\u2019accompagnement \u00e9nerg\u00e9tique a pourtant de nombreux b\u00e9n\u00e9fices sur la future maman et le b\u00e9b\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n