{"id":1332,"date":"2020-12-02T17:28:56","date_gmt":"2020-12-02T16:28:56","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/?p=1332"},"modified":"2023-06-19T15:55:46","modified_gmt":"2023-06-19T13:55:46","slug":"comment-faire-un-tableau-de-visualisation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/comment-faire-un-tableau-de-visualisation\/","title":{"rendered":"Comment faire un tableau de visualisation"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/la-visualisation-creatrice-exercices-pratiques\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La visualisation cr\u00e9atrice<\/a> peut avoir un impact puissant dans votre vie. Dans cet article je vais vous donner les cl\u00e9s pour cr\u00e9er votre propre tableau de visualisation. Celui qui aura du sens \u00e0 vos yeux et qui vous permettra de vous projeter dans votre vie id\u00e9ale. <br><br>Comme le souligne <strong>Cherie Carter-Scott <\/strong>: \u00ab\u00a0<em>les gens ordinaires croient uniquement \u00e0 ce qui est possible. Les gens extraordinaires visualisent non pas ce qui est possible ou probable, mais l&rsquo;impossible, ils commencent \u00e0 le consid\u00e9rer comme possible<\/em>.\u00a0\u00bb Alors, souhaitez-vous \u00eatre <strong>ordinaire<\/strong> ou devenir <strong>extraordinaire<\/strong> ? Seuls vos actes pourront vous permettre de changer la donne.<br><br>La visualisation est donc avant tout un exercice entre vous et vous, vos attentes et vos r\u00eaves. <br>De nombreuses personnes d\u00e9crivent <a href=\"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/la-visualisation-positive\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la visualisation positive<\/a> comme une certaine r\u00e9p\u00e9tition mentale. J&rsquo;ai tendance \u00e0 dire que si vous y croyez vraiment, de nombreuses choses peuvent arriver dans votre vie. La question est : \u00eates-vous pr\u00eat.e \u00e0 y croire ?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vouloir et cr\u00e9er<\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est essentiel de vouloir. Mais c\u2019est n\u00e9cessaire de passer \u00e0 l\u2019action pour cr\u00e9er. Si vous attendez un signe pour que tout change, tout se trouve en vous.<br><br>Bien souvent nous ne savons pas comment nous y prendre. Mais pour que le changement arrive dans votre vie il ne suffit pas de le vouloir ou de l\u2019attendre. Il faut passer \u00e0 l\u2019action. En cr\u00e9ant votre tableau de visualisation vous permettez \u00e0 votre cerveau mais aussi \u00e0 votre subconscient de comprendre, d\u2019anticiper et de mat\u00e9rialiser vos objectifs.<br><br>Ce qui est important \u00e0 retenir dans cette partie de volont\u00e9 et de cr\u00e9ation c&rsquo;est l&rsquo;implication et l&rsquo;engagement que vous allez y mettre. Je suis certaine que dans votre vie vous avez d\u00e9sirer de nombreuses choses qui ne sont jamais arriv\u00e9es pour autant. C&rsquo;est aussi pour cette raison qu&rsquo;il faut croire au <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/le-pouvoir-de-la-visualisation\/\" target=\"_blank\">pouvoir de la visualisation<\/a> afin d&rsquo;atteindre les r\u00e9sultats d\u00e9sir\u00e9s. <br><br>Un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 avant de commencer votre tableau de visualisation c&rsquo;est aussi de cr\u00e9er de la constance. Il ne suffit pas seulement de cr\u00e9er ce tableau, et voil\u00e0 c&rsquo;est termin\u00e9. L&rsquo;intention, l&rsquo;\u00e9nergie mais aussi le fait de r\u00e9p\u00e9ter feront la diff\u00e9rence dans cette routine. Le proc\u00e9d\u00e9 est assez simple : imaginez ce que vous voulez vraiment et mentalement r\u00e9p\u00e9tez l&rsquo;exercice, jusqu&rsquo;au jour ou cela arrive vraiment. <br>Ce qui fait la grosse diff\u00e9rence entre certaines personnes c&rsquo;est la d\u00e9termination et la constance. Si vous n&rsquo;avez pas de rigueur envers vous m\u00eame et si vous ne vous sentez pas capable de maintenir une certaine constance pour cet exercice, il n&rsquo;y aura pas de recette miracle. \u00c7a n&rsquo;arrivera pas demain en claquant des doigts. Comme dit l&rsquo;adage : \u00ab\u00a0<em>tout vient \u00e0 point \u00e0 qui sait attendre<\/em>\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0<em>\u00e0 qui sait attendre, le temps ouvre ses portes<\/em>.\u00a0\u00bb de Cl\u00e9ment Marot.<br><br>Concentrez-vous bien sur ce genre de citation, peut \u00eatre qu&rsquo;aujourd&rsquo;hui elle n&rsquo;a aucun sens dans votre existence, mais croyez-moi, un jour elle en aura et vous la percevrez diff\u00e9remment. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;attente<\/h4>\n\n\n\n<p>Cette attente vous para\u00eetra parfois tr\u00e8s longue, mais si vous obtenez toujours tout facilement et rapidement, comment pourriez-vous r\u00e9ellement en <strong>appr\u00e9cier <\/strong>les impacts et les bienfaits sur votre personne et dans votre vie ? Quand les choses prennent du temps, nous pouvons r\u00e9ellement <strong>comprendre<\/strong> les \u00e9tapes, et ainsi<strong> assimiler<\/strong> le processus. En ce sens, nous nous sentons davantage heureux, gratifiant de l&rsquo;aboutissement. Vous avez <strong>tout<\/strong> fait pour que \u00e7a se r\u00e9alise et vous en voyez les r\u00e9sultats. Je pense sinc\u00e8rement qu&rsquo;il n&rsquo;y a rien de plus pr\u00e9cieux que ce sentiment l\u00e0. La concr\u00e9tisation de vos efforts, la mat\u00e9rialisation de votre visualisation, tout arrivera au bon moment. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le tableau de vos r\u00eaves<\/h2>\n\n\n\n<p>Ce tableau est avant tout une repr\u00e9sentation visuelle.<br><br>Comme je le soulignais dans mon article sur le pouvoir de la visualisation, avant toute chose, et notamment avant de commencer ce tableau ayez des intentions claires. Il ne s\u2019agit pas ici de devenir artiste ou designer. Il s\u2019agit de prendre votre vie en main et de prendre le temps de contextualiser le futur auquel vous aspirez vraiment.<br><br>Ce tableau de visualisation vous permet \u00e9galement de vous concentrez sur un \u00e9l\u00e9ment tangible. Vous pouvez en profiter pour mettre ce tableau au coeur de votre <a href=\"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/meditation-et-etat-desprit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e9ditation<\/a> du matin ou m\u00eame celle du soir. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avancez avec vos r\u00eaves<\/h2>\n\n\n\n<p>Le tableau de visualisation est un super moyen de garder en t\u00eate vos priorit\u00e9s. Chaque image, mot, texte doit \u00eatre s\u00e9lectionn\u00e9 aves soin et sens.<br>En regardant ce tableau, vous permettez \u00e0 votre cerveau de comprendre la direction dans laquelle vous voulez vous dirigez.<br>Vous serez la seule personne qui pourra comprendre ce tableau.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 savoir que le tableau de visualisation a pour but de cr\u00e9er un rappel dans votre subconscient : lorsque vous regardez chaque \u00e9l\u00e9ment vous mettez votre esprit dans un \u00e9tat d\u2019esprit sp\u00e9cifique : Ce jour l\u00e0 j\u2019ai d\u00e9sir\u00e9 ceci,&nbsp; et je me mets en condition, je me donne les cl\u00e9s pour l\u2019obtenir, pour arriver jusqu\u2019au bout, et pour r\u00e9ussir. Je me tiens \u00e0 maintenir l&rsquo;exercice afin d&rsquo;aller jusqu&rsquo;au bout de la t\u00e2che et je ne l\u00e2cherai pas jusqu&rsquo;\u00e0 ce que \u00e7a aboutisse un jour. Je prends les choses en main et je donne mon maximum.<br>Personne n\u2019aura le m\u00eame tableau que vous, lib\u00e9rez votre cr\u00e9ativit\u00e9 par le biais de cet exercice.<br>En ce sens c\u2019est aussi un super moyen d\u2019en apprendre davantage sur vous, de faire le point, de prendre du recul. \u00cates-vous l\u00e0 ou vous voulez \u00eatre ? Vos attentes sont elles en ad\u00e9quation avec votre personnalit\u00e9 ? Qu\u2019attendez-vous r\u00e9ellement de la vie ?<br>Toutes sortes de questions qui r\u00e9sonneront en vous, et qui vous permettront de cr\u00e9er un tableau clair et cr\u00e9atif.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un tableau de visualisation pour toutes les sph\u00e8res de votre vie&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 savoir qu\u2019un tableau de visualisation est propice pour toutes les sph\u00e8res de votre vie. Si vous souhaitez en cr\u00e9er un pour votre vie personnelle, priv\u00e9e, allez-y. Et si vous souhaitez en avoir un pour la sph\u00e8re professionnelle, lancez-vous.<br>Ce point est important, cela vous repositionne selon vos priorit\u00e9s de vie. Pour certaines personnes la vie personnelle est bien plus importante que la vie professionnelle, et pour d\u2019autres c\u2019est tout le contraire.<br>Il n\u2019y a pas de bonne ou mauvaise r\u00e9ponse. C\u2019est tr\u00e8s subjectif.<br>Commencez par le tableau de visualisation qui a le plus d\u2019importance pour vous.<br>En vous demandant quelle sph\u00e8re est prioritaire vous remettez tout en question, tout en perspective. C\u2019est un super exercice pour avancer dans votre vie : savoir ce que l\u2019on veut et ce que l\u2019on ne veut plus.<br><br>Si vous souhaitez r\u00e9aliser ce tableau dans un objectif professionnel, c\u2019est totalement r\u00e9alisable.<br><br>Ce qui est tr\u00e8s important dans cet exercice c\u2019est aussi se demander:<br>Quelles sont mes priorit\u00e9s de vie ?<br>Pourquoi commencer par un tableau de visualisation professionnel ? Pourquoi cette sph\u00e8re a tant d\u2019importance \u00e0 mes yeux ?<br>Plus vous mettrez ce domaine au centre de votre vie, de vos pr\u00e9occupations, plus votre \u00e9nergie et les impacts vont s\u2019amplifier.<br><br><strong>Prenez bien le temps de vous poser les bonnes questions.<\/strong><br>Qu\u2019est ce qui compte vraiment pour moi et <strong>pourquoi <\/strong>?<br>Dans quelle sph\u00e8re de ma vie j\u2019attends r\u00e9ellement <strong>du changement<\/strong> ?<br><br><em>Le tableau de visualisation va devenir votre alli\u00e9 dans cette nouvelle bataille. Prenez en conscience.<br><\/em><br>En cr\u00e9ant le tableau de visualisation vous allez ajouter une nouvelle perception \u00e0 votre vie et vos priorit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<div class=\"row recommended\"><div class=\"col-md-3\">\n    <a href=\"#?fromblog\">\n        <div style=\"display: block;\n   position: relative;\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"img-fluid lazyload\" data-src=\"https:\/\/spiritualite.com\/assets\/images\/public\/R\/rD\/rDWyp1hfWtJikf1I\/offers\/AIMUTgmNQemQubJ8_255_190.png\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/>\n        <\/div>\n    <\/a>\n    <div class=\"inner-slider\">\n        <div class=\"inner-wrapper\">\n            <div class=\"d-flex align-items-center\">\n                <span class=\"seller-image\">\n               <img decoding=\"async\" class=\"img-fluid lazyload\"\n                    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