{"id":1309,"date":"2020-11-27T21:33:39","date_gmt":"2020-11-27T20:33:39","guid":{"rendered":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/?p=1309"},"modified":"2023-06-19T16:16:20","modified_gmt":"2023-06-19T14:16:20","slug":"etre-hypersensible-ou-empathe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spiritualite.com\/blog\/etre-hypersensible-ou-empathe\/","title":{"rendered":"ETRE HYPERSENSIBLE OU EMPATHE"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Je suis dou\u00e9 d\u2019une sensibilit\u00e9 absurde, ce qui \u00e9rafle les autres me d\u00e9chire.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/em><\/strong><strong><em>Gustave Flaublert<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous \u00e9tiez enfant, ne vous a-t-on jamais dit que vous en faisiez trop&nbsp;? Que vous pleurnichiez ou vous vexiez pour un rien&nbsp;? Que vous \u00e9tiez trop susceptible&nbsp;? Que vous devriez vous endurcir&nbsp;? Etiez-vous \u00e9tiquet\u00e9 comme le ou la sensible du groupe \u00e0 qui l\u2019on ne pouvait rien dire sans que vous soyez boulevers\u00e9&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>En bref, ne vous a-t-on jamais fait comprendre que cette partie de vous-m\u00eame repr\u00e9sentait un d\u00e9faut qu\u2019il fallait corriger&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Vous vous \u00eates peut-\u00eatre mis en t\u00eate que cela passerait avec le temps et qu\u2019en grandissant vous deviendriez plus fort. Seulement, \u00e0 chaque ann\u00e9e qui d\u00e9file c\u2019est votre sensibilit\u00e9 exacerb\u00e9e qui s\u2019amplifie. Si tel est le cas, vous \u00eates s\u00fbrement un grand empathe, ou un hypersensible.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les caract\u00e9ristiques de l\u2019empathe&nbsp;: Une capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 ressentir les \u00e9nergies qui l\u2019entourent<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Une personne dite empathe est particuli\u00e8rement affect\u00e9e par les \u00e9nergies des autres. Elle poss\u00e8de cette capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 ressentir et percevoir les \u00e9nergies qui l\u2019entourent, qu\u2019elles soient positives ou n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous \u00eates un empathe hypersensible, les foules sont bien souvent un v\u00e9ritable calvaire pour vous. C\u2019est comme si vous \u00e9tiez plong\u00e9 dans un m\u00e9lange d\u2019\u00e9nergies et d\u2019\u00e9motions toutes aussi fortes et contradictoires les unes que les autres et que vous deviez tout assimilez en m\u00eame temps. Les gens heureux, les gens tristes, les gens anxieux, nerveux\u2026 vous ressentez absolument tout et votre corps et votre c\u0153ur sont comme pr\u00eats \u00e0 exploser.<\/p>\n\n\n\n<p>Les concerts et autres grands rassemblements sont des \u00e9v\u00e8nements auxquels vous pouvez difficilement assister. Et si vous le faites, vous rentrez chez vous vid\u00e9, chamboul\u00e9 et boulevers\u00e9, tellement la charge \u00e9motionnelle \u00e0 assimiler fut d\u2019une extr\u00eame intensit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Il m\u2019est d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de passer un concert entier \u00e0 pleurer. Non pas \u00e0 cause des paroles de chansons, non pas parce que j\u2019\u00e9tais \u00e9mue et heureuse d\u2019\u00eatre l\u00e0, mais simplement parce que j\u2019\u00e9tais envahie par toutes les \u00e9motions des milliers de personnes qui m\u2019entouraient.<\/p>\n\n\n\n<p>Et au-del\u00e0 de ce que votre c\u0153ur ressent, il y a tout ce que votre corps per\u00e7oit. Vous le sentez litt\u00e9ralement vibrer \u00e0 l\u2019unisson avec les \u00e9nergies environnantes. Vous sentez ces frissons et tous ces fourmillements qui parcours votre peau et qui vous bouleverse. Et vous ne pouvez rien faire, si ce n\u2019est encaisser\u2026<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ressentir les \u00e9nergies et les \u00e9motions physiquement<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsqu\u2019une personne de votre entourage se trouve dans des vibrations assez basses, vous le ressentez \u00e9galement. Si votre ami, votre fr\u00e8re ou votre p\u00e8re ne se sent pas bien, s\u2019il ressent de la tristesse ou de la col\u00e8re, vous pourriez ressentir tous ces sentiments \u00e9motionnellement mais aussi physiquement, comme s\u2019ils \u00e9taient v\u00f4tres.<\/p>\n\n\n\n<p>Une personne empathe est souvent affect\u00e9e physiquement et souffre de maux dans la poitrine, le plexus solaire ou le ventre lorsqu\u2019elle se trouve confront\u00e9e \u00e0 certaines \u00e9nergies. En pr\u00e9sence de certaines personnes vous ressentez soudainement des aigreurs ou des douleurs difficilement supportables dans votre corps, et l\u00e0 encore vous ne pouvez rien y faire. C\u2019est simplement parce que vous absorbez toutes les \u00e9nergies n\u00e9gatives de la personne que vous avez en face de vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Et bien souvent, la douleur s\u2019efface naturellement lorsque vous vous s\u00e9parez de cette personne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un m\u00e9lange d\u2019\u00e9motions n\u00e9gatives et positives difficile \u00e0 g\u00e9rer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00catre hypersensible n\u2019est pas toujours facile \u00e0 vivre. Vous pouvez passer du rire aux larmes en tr\u00e8s peu de temps et vous ressentez de mani\u00e8re exacerb\u00e9e \u00e0 la fois les hauts et les bas. Vous pleurez d\u2019\u00e9motions lorsque vous \u00eates en joie ou lorsque vous ressentez la joie de quelqu\u2019un d\u2019autre. Vous pleurez \u00e9galement lorsque vous sentez qu\u2019une personne souffre, quand bien m\u00eame il ne s\u2019agit pas de votre propre souffrance. En bref, vous pleurez souvent pour des \u00e9motions qui ne vous appartiennent pas.<\/p>\n\n\n\n<p>Et cela peut-\u00eatre tr\u00e8s difficile \u00e0 comprendre pour votre entourage. Seul un empathe peut comprendre un autre empathe. Pour les autres, il est difficilement concevable que l\u2019on puisse ressentir une autre personne int\u00e9rieurement, et que l\u2019on puisse \u00eatre compl\u00e8tement boulevers\u00e9 par les \u00e9motions d\u2019un individu que l\u2019on ne conna\u00eet m\u00eame pas.<\/p>\n\n\n\n<p>Un empathe lui-m\u00eame a parfois du mal \u00e0 mettre des mots sur ce qui lui arrive. Il m\u2019est d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 d\u2019exploser en sanglot en croisant le regard d\u2019un inconnu \u00e0 la terrasse d\u2019un caf\u00e9, <em>simplement <\/em>parce que je ressentais toute sa bienveillance int\u00e9rieure. Je dois souvent d\u00e9tourner le regard de certains enfants dans la rue car je ressens leur d\u00e9sarroi ou leur tristesse et cela me retourne le c\u0153ur. Comment l\u2019expliquer \u00e0 quelqu\u2019un qui n\u2019a jamais exp\u00e9riment\u00e9 cela&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez difficilement regarder les violences des journaux t\u00e9l\u00e9vis\u00e9s, les reportages sur des sujets sensibles comme la maltraitance des animaux, les films violents ou toute autre image qui vous bouleverserait de l\u2019int\u00e9rieur sont absolument insupportables.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L\u2019hypersensibilit\u00e9, un barom\u00e8tre int\u00e9rieur et un v\u00e9ritable atout<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nous vivons dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 toute forme de sensiblerie n\u2019a pas sa place. Tr\u00e8s jeunes on inculque d\u00e9j\u00e0 aux enfants qu\u2019il faut cesser de pleurnicher car les larmes sont r\u00e9serv\u00e9es aux b\u00e9b\u00e9s. Un adulte doit cacher ses \u00e9motions pour se montrer fort. En bref, on nous demande de ne jamais d\u00e9voiler le moindre signe de sensibilit\u00e9, car sensibilit\u00e9 \u00e9gale vuln\u00e9rabilit\u00e9, et vuln\u00e9rabilit\u00e9 \u00e9gale faiblesse.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates une personne hypersensible ou empathe, vous avez peut-\u00eatre du mal \u00e0 appr\u00e9hender ou \u00e0 accepter cette partie de vous-m\u00eame. Pourtant, m\u00eame s\u2019il est souvent bouleversant, il s\u2019agit d\u2019un v\u00e9ritable barom\u00e8tre int\u00e9rieur et d\u2019un cadeau auquel se fier.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 cette capacit\u00e9 inn\u00e9e vous savez imm\u00e9diatement si l\u2019on vous ment ou si l\u2019on est hypocrite \u00e0 votre \u00e9gard. A contrario, vous savez d\u00e9celer la v\u00e9ritable sinc\u00e9rit\u00e9 lorsque quelqu\u2019un vous ouvre son c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n<p>Aussi, en ressentant les gens de l\u2019int\u00e9rieur vous avez cette capacit\u00e9 \u00e0 vous adapter instantan\u00e9ment \u00e0 votre interlocuteur. Vous savez de mani\u00e8re inn\u00e9e s\u2019il a besoin de douceur, d\u2019\u00eatre rassur\u00e9 ou au contraire que vous lui parliez sur un ton autoritaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les gens qui gravitent autour de vous ont cette sensation que vous les comprenez, ou que vous avez cette capacit\u00e9 \u00e0 leur dire sur le moment ce qu\u2019ils avaient besoin d\u2019entendre. Lorsqu\u2019il se connecte \u00e0 un individu, un hypersensible cr\u00e9\u00e9 un lien d\u2019\u00e2me \u00e0 \u00e2me, il vit ses relations de l\u2019int\u00e9rieur et c\u2019est ce qui ne les rend que plus belles.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019\u00eates pas trop sensible. Vous n\u2019\u00eates pas trop susceptible. Vous n\u2019\u00eates pas un pleurnichard. Vous \u00eates un \u00eatre extraordinaire qui ressent simplement diff\u00e9rent alors n\u2019ayez pas peur d\u2019\u00eatre vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<div class=\"row recommended\"><div class=\"col-md-3\">\n    <a href=\"https:\/\/spiritualite.com\/service\/1438-je-revele-les-personnes-sensibles-et-empathes-a-leur-vraie-nature-via-un-coaching-en-5-seances?fromblog\">\n        <div style=\"display: block;\n   position: relative;\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"img-fluid lazyload\" data-src=\"https:\/\/spiritualite.com\/assets\/images\/public\/M\/mG\/mGYieJgar6AUkIDs\/offers\/TX83BuWYdElx8nAE_255_190.png\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/>\n        <\/div>\n    <\/a>\n    <div class=\"inner-slider\">\n        <div class=\"inner-wrapper\">\n            <div class=\"d-flex align-items-center\">\n                <span class=\"seller-image\">\n               <img decoding=\"async\" class=\"img-fluid lazyload\"\n                    data-src=\"https:\/\/spiritualite.com\/assets\/images\/public\/M\/mG\/mGYieJgar6AUkIDs\/profile\/FH3dED3IrVuiVzJZ.png\"\n                    alt='C\u00e9line Quilez (R\u00eav'Ailes ta Nature)' src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/>\n\n               <\/span>\n                <span class=\"seller-name\">C\u00e9line Quilez (R\u00eav'Ailes ta Nature)<\/span>\n            <\/div>\n            <a href=\"https:\/\/spiritualite.com\/service\/1438-je-revele-les-personnes-sensibles-et-empathes-a-leur-vraie-nature-via-un-coaching-en-5-seances?fromblog\"><h3 class=\"service-min-height\">Je r\u00e9v\u00e8le les personnes sensibles et empathes \u00e0 leur vraie nature via un coaching en 5 s\u00e9ances<\/h3><\/a>\n            <div class=\"content-info\">\n\n                <div class=\"rating-wrapper d-none\">\n                  <span class=\"gig-rating text-body-2\">\n                     <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 1792 1792\" width=\"15\" height=\"15\">\n                        <path fill=\"currentColor\"\n                              d=\"M1728 647q0 22-26 48l-363 354 86 500q1 7 1 20 0 21-10.5 35.5t-30.5 14.5q-19 0-40-12l-449-236-449 236q-22 12-40 12-21 0-31.5-14.5t-10.5-35.5q0-6 2-20l86-500-364-354q-25-27-25-48 0-37 56-46l502-73 225-455q19-41 49-41t49 41l225 455 502 73q56 9 56 46z\">\n                        <\/path>\n                     <\/svg>\n                     0                     <span>(0)<\/span>\n                  <\/span>\n                <\/div>\n                <span class=\"user-info-rating d-flex\">\n                                <span class=\"total-rating-out-five text-orange pr-1\">&nbsp;<\/span>\n                <span class=\"total-rating text-muted\">&nbsp;<\/span>\n                            <\/span>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je suis dou\u00e9 d\u2019une sensibilit\u00e9 absurde, ce qui \u00e9rafle les autres me d\u00e9chire. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Gustave Flaublert Lorsque vous \u00e9tiez enfant, ne vous a-t-on jamais dit que vous en faisiez trop&nbsp;? 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